4月の春山で失敗しやすい原因と対策を登山歴10年のあっくんが解説。綿素材NG・レイヤリング術・残雪対策・レインウェアの必要性など、初心者が安全に春登山を楽しむための準備をまとめました。

4月の山道を歩いていると、ふいに足元に広がる薄紫色の花の群れ。思わず立ち止まって、息をのむ。光射す カタクリの群れ（2018年 船通山で撮影）それが、カタクリとの出会いです。「登山で花なんて、なんか難しそう…」と思っていませんか？実は、カタ...

登山初心者向けに、日帰り登山の基本となる服装をわかりやすく解説します。レイヤリング（重ね着）の考え方、ベースレイヤー・ミドルレイヤー・防寒着・登山用パンツなど、快適に歩くためのウェア選びのポイントを紹介します。

三ツ峠山（標高1,785m）は富士山の絶景が楽しめる人気の山。初心者におすすめの登山ルートやアクセス方法、三つ峠登山口から山頂までの様子を実体験の登山レポで紹介します。【ゆるハイク百名山】

日本三百名山の一覧表を地域別に紹介します。難易度・特徴を一目でわかる表にまとめ、初心者、中・上級者向けにタイプ別おすすめの山を実録で紹介しています。

四国の二百名山・三嶺（みうね）の魅力とルートを紹介しています。どこまでも続く笹原の稜線、360度の大展望を持つ三嶺。この頂に至る３つのルートの難易度、距離、標高差をわかりやすく比較しています。三嶺登山の参考にしてください。

妙高山を燕温泉から周回した登山ルートを詳しく解説。天狗堂・長助池を経由する中級者向け8時間コースの注意点を実録で紹介しています。初心者向けの代替ルートも紹介しています。

日本二百名山を地域別一覧表で紹介します。百名山・三百名山との違いや選定基準、初心者向け・静かに楽しめる山・展望の良い山まで目的別に解説します