夏山

8月も後半に入ると、そろそろ山に行きたくなります。でも、甲府盆地はまだまだ暑い。昼間に低山を歩く気には、なかなかなれません。そんな時期でも、場所を選べば涼しく歩けます。残暑でも涼しく歩ける2つの条件｜標高と水辺涼しい山を探すというのは、標高...

初めてのテント泊で、いちばん想像しにくいのが「テント場に着いたあと」ではないでしょうか？受付と設営はどっちが先なのか。テントはどこに張ればいいのか。夕食は何時ごろがいいのか。設営が終わったら、暗くなるまで何をして過ごすのか。私も最初のテント...

中央アルプス・木曽駒ヶ岳に近いテント場、頂上山荘テント場はどんな場所なのでしょうか。2026年7月25日から26日にかけて、テント泊してきました。今回はロープウェイではなく、伊那市側の桂小場登山口から約6時間、登っての利用です。月と宝剣岳、...

木曽駒ヶ岳をロープウェイを使わず、桂小場登山口から歩くクラシックルートで1泊2日テント泊。小説『聖職の碑』の舞台になった道です。距離29.5km・のぼり2,665mの実際の行程、水場やテント場の情報、白いコマクサやご来光の写真をまとめました。

夏山デビュー前に知っておきたい、初心者がやりがちな3つのNG行動を登山歴10年のあっくんが解説。早出早着・重ね着・こまめな補給で夏山を安全に楽しむコツと、今日からできる準備をまとめました。

「夏山」と一口に言っても、景色はまったく違います。花の咲く高原、苔むした森、静かな湖、火山、稜線に残る雪渓。どれも夏にしか会えない景色です。山梨在住のゆるハイカーの僕が、実際に夏に歩いた山の写真を見返して、「ここはもう一度歩きたいな」と感じ...

夏山登山でバテる原因は水分・塩分・エネルギー不足の3つ。水分量の計算式「体重×行動時間×5」と4〜5時間山行の持ち物、1時間ごとの補給モデルを初心者向けにわかりやすく解説します。

夏山で雷に遭遇したらどうする？初心者でも落ち着いて対応できる具体的な避難方法・危険な場所・安全姿勢を、登山歴10年のあっくんが実体験と合わせて解説します。

夏山登山で悩む虫対策を登山歴10年のあっくんが徹底解説。ブヨ・アブ・マダニから身を守る「3層防御」とおすすめグッズ5選を紹介します。

夏山登山の服装を登山歴10年のあっくんが初心者向けに解説。Tシャツ1枚はなぜ危険？汗冷え・温度差・天候急変に対応するレイヤリングの基本と、今日からできる服装チェック法まで。夏山デビュー前の不安を解消します。