連休の山の予定が、台風でひっくり返る。
2026年のシルバーウィーク、私は行き先を2回変えました（笑）
最初は南アルプスの光岳・聖岳。3泊4日。
次に、上高地から槍ヶ岳。2泊3日。
どちらも台風25号の予報を見て取りやめて、最後に残ったのが北アルプスの鹿島槍ヶ岳、1泊2日でした。
9月21日の夜に扇沢へ入って車中泊。
翌朝、柏原新道を登って稜線に出ると、足元は一面の雲海でした。
この記事は、冷池山荘のテント場に泊まって、鹿島槍ヶ岳の南峰と北峰を往復した1泊2日の記録です。
コース概要
扇沢から柏原新道を登って種池山荘へ。
爺ヶ岳を越えて冷池山荘のテント場に泊まり、1日目のうちに鹿島槍ヶ岳の南峰・北峰を往復しました。
2日目は、同じ道を扇沢へ下りています。
DAY1：扇沢 → 柏原新道 → 種池山荘 → 爺ヶ岳 → 冷池山荘 → 冷池山荘テント場（設営）→ 鹿島槍ヶ岳 南峰・北峰（往復）→ 冷池山荘テント場（テント泊）
DAY2：冷池山荘 → 爺ヶ岳 → 種池山荘 → 柏原新道 → 扇沢
- 総距離：23.9km
- 行動時間：16時間20分
- 累積標高差：のぼり2,628m／くだり2,621m
- コース定数：60
1日目｜柏原新道から冷池山荘、鹿島槍ヶ岳へ
1日目は、前の晩の扇沢から。
5時に歩き始めて、鹿島槍ヶ岳を往復してテント場に戻ったのは16時すぎでした。
扇沢の前夜｜連休の市営第一駐車場で車中泊
9月21日（月・敬老の日）の18時40分、扇沢に到着。
無料の市営第一駐車場は、6割ほど埋まっていました。
台風25号が関東に近づいていた夜ですが、扇沢では風が少しあったくらいで、雨はほとんど降っていません。
夕食は車の中で。
大町のAコープで買ったものをつまみながら、音楽を聴いてまったり過ごしました。
明日は4時前に起きて、朝食を摂り、準備をして5時に出発です。
駐車場の台数や、翌朝の空車状況などは、こちらにまとめています。
▶関連記事：扇沢・柏原新道登山口の駐車場ガイド｜無料駐車場の混雑と2026年の工事を実体験で解説
柏原新道｜夜明け前の出発
5時に駐車場を出て、5時5分に柏原新道登山口。
まだ真っ暗です。
▶関連記事：秋の日帰り登山にヘッドランプは必要？
5時半を過ぎると、空が明るくなってきました。
雲ひとつない快晴です。
6時すぎ、木のあいだから谷を見下ろすと、雲がびっしり詰まっていました。
富士見坂｜雲海の向こうの富士山
7時半ごろ、「富士見坂」の標識のあたりで東側がひらけます。
雲海の向こうに、富士山がちょこんと見えました。
南アルプスや八ヶ岳も、雲の上に並んでいます。
種池山荘｜紅葉のはじまり
7時57分、種池山荘に着きました。
山荘のまわりは、黄色やオレンジに色づき始めていました。
種池山荘の手前からずっと、剱岳・立山、針ノ木岳・スバリ岳が見えています。
種池から爺ヶ岳へ向かう道では、紅葉ごしの爺ヶ岳が楽しめました。
爺ヶ岳｜地味に長いアップダウン
種池山荘から冷池山荘までは、爺ヶ岳の南峰・中峰・北峰を越えていきます。
このアップダウンが、地味に長い。
正直、ちょっと舐めてました（笑）
8時56分、爺ヶ岳南峰。
9時20分、爺ヶ岳の最高点・中峰（2,669m）。
標柱の向こうは、いちめんの雲海でした。
槍ヶ岳や穂高岳も、よく見えました。
ライチョウ｜人生でいちばん近い距離
爺ヶ岳北峰のピークは立ち入り禁止になっていて（2026年9月時点）、今回はそのまま冷池山荘へ向かいました。
その下りの途中、登山道のすぐ脇にライチョウがいました。
これまで見た中で、いちばん近い距離！
目の上の赤い肉冠まで、はっきり見えました。
足元は白くなりかけており、冬羽に変わり始めているようです。
冷池山荘テント場｜正面に剱・立山
10時22分、冷池山荘に到着。
冷池山荘に着いた10時半ごろで、気温は19℃でした。
受付をして、テント場まではさらに登りで15分ほどです。
テント場は石がゴロゴロしていて、少し傾斜もあります。
場所選びに悩みましたが、最後は展望を優先しました。
テントの中に座ったまま入口を開けると、剱岳と立山が目の前です。
風はやや強めでした。
テント場の看板｜張ったままの往復は控える
設営してから、空身で鹿島槍ヶ岳へ往復しました。
ところが、あとでテント場の看板をよく読んだら、こう書いてありました。
2つ目の、テントを張ったままの往復。
私は、これを見落としていました。
次に冷池から鹿島槍ヶ岳へ往復するときは、テントを張ったままにせず、看板の案内どおり小屋の自炊室を荷物置場として利用します。
これから冷池にテントを張る方も、着いたらまず看板を確認してください。
鹿島槍ヶ岳｜軽い荷物で南峰へ
テントを張り昼食を食べてから、アタックザックで鹿島槍ヶ岳へ。
布引山を越えて、南峰へ向かいます。
稜線の草は、もう秋の色でした。
13時16分、鹿島槍ヶ岳の南峰（2,889m）に着きました。
吊尾根｜北峰と八峰キレットの入口
南峰まで来たら、北峰まで行きたいと思っていました。
ただ、北峰へ向かう人は思ったより少なめ。
そのまま北峰へ向かいます。
南峰と北峰をつないでいるのが吊尾根です。
八峰キレットの入口だけあって、北峰までもかなりの岩場。
南峰からの下りは、目印が少なかった印象です。
13時52分、鹿島槍ヶ岳・北峰（2,842m）。
北峰の手前には、八峰キレットへの分岐があります。
八峰キレットは、毎年「行きたい山」の候補に挙げては、毎年あきらめている場所です（笑）
来年こそは行きたい。
吊尾根くらいで音をあげていたら、八峰キレットには行けませんね。
帰りの下りで、膝が痛くなってきました。
荷物が重かったからなのか（ザックは約13kg）、約1ヶ月ぶりのテント泊が堪えたのか。
16時4分、なんとかテント場に戻りました。
テント場の夕方｜雲海に沈む夕日と剱岳
夕ごはんは、尾西の白飯に無印良品のコムタンをかけて。
レトルトと缶ビール・酎ハイが重くて、ここまで持ってくるのに苦労しました（笑）
そして、ビールをプシュ！
17時20分ごろ、夕日が剱岳・立山のほうへ沈んでいきます。
足元の雲海が、金色に染まりました。
日が沈んだあとは、剱岳が黒いシルエットに。
17時43分で、気温は12.8℃でした。
雲海に出会うためのコツは、こちらにまとめています。
▶関連記事：雲海が見られる山｜実際に出会ってわかった3つの方法
夜中は、風が結構強く吹いていました。
それでも、そこまで寒くはありませんでした。
2日目｜冷池のご来光と、長い下り
2日目は、冷池のテント場でご来光を見てから、来た道を扇沢へ下ります。
冷池テント場｜ご来光とモルゲンロート
9月23日、5時36分。
東の雲海から、日が昇りました。
振り返ると、剱岳・立山が赤く染まっていました。
テントは結露していて、撤収のときはちょっと嫌な感じでした😅
5時49分、テント場を出発です。
爺ヶ岳｜朝の稜線と紅葉
爺ヶ岳へ登り返す途中で振り返ると、鹿島槍ヶ岳が朝日を浴びていました。
6時49分で、気温は9.9℃。
爺ヶ岳から種池山荘へ下る斜面は、黄色やオレンジの紅葉でした。
種池山荘｜爺ヶ岳を越えてコーヒー
8時、種池山荘。
爺ヶ岳を越えて、ほっとひと息です。
種池山荘で水を買って、インスタントコーヒーを淹れました。
柏原新道｜長い長い下りと膝の痛み
種池山荘から柏原新道登山口までは、2時間47分。
この下りが、長い長い。
膝は前の日の鹿島槍ヶ岳の下りからずっと痛かったので、なおさらです。
次は、膝のサポーターがあったほうがいいかもしれません。
10時47分、柏原新道登山口に下りてきました。
11時3分、駐車場に到着です。
鹿島槍ヶ岳テント泊｜今回わかったこと
これから柏原新道から鹿島槍ヶ岳へ行く方に向けて、今回の山行でわかったことをまとめます。
- 今回の連休は、扇沢の駐車場が混んでいた。前夜18時40分で市営第一が6割、翌朝5時前にはほぼ埋まっていた
- 種池山荘から先の爺ヶ岳が、地味に長い。南峰・中峰・北峰のアップダウンを越えて冷池へ
- 冷池のテント場に着いたら、まず看板を確認する。テントを張ったままの鹿島槍への往復は控えて、荷物は小屋の自炊室へ
- 南峰から北峰への吊尾根は岩場。今回は、南峰からの下りは目印が少ない印象だった
- 下りが長い。種池山荘から登山口まで2時間47分。私は次回、膝のサポーターを持っていこうと思います
まとめ｜台風一過、雲海の上の鹿島槍ヶ岳
台風で行き先を2回変えて、最後にたどり着いた鹿島槍ヶ岳。
台風が過ぎた朝、稜線は雲海の上でした。
YAMAPの日記には「雲ひとつない青空とはこのことか？」と書きました。
これまででいちばん近い距離でライチョウに会えて、夕方は雲海に沈む夕日と剱岳、翌朝はご来光とモルゲンロート。
北峰から見た八峰キレットは、来年の宿題です（笑）
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